Meditálni ? Minek ?

Hozzászólás
meditáció

rózsa

Anthony de Mello írja:

“A tanítványoknak, akik azt akarták tudni a Mestertől,
hogy miféle meditációt végez reggelenként a kertben, így válaszolt:
– Amikor figyelmesen nézem a rózsabokrot, akkor teljes virágzásban látom.
– Miért kell valakinek figyelmesen néznie, hogy lássa a rózsabokrot? – kérdezték.
– Mert máskülönben nem a rózsabokrot látja az ember, hanem a saját előre gyártott gondolatát a bokorról.”

Úgy érzem, hogy érdemes ezekkel a gondolatokkal kezdeni, mielőtt bármi mást mondanánk a meditációról. Ezt tanítja a Vipassana is: Úgy látni a dolgokat, ahogy vannak. Sokszor van félreértés abban, hogy mi is a meditáció, mit is jelent meditálni. Sokan keverik a relaxációval: amikor testileg és lelkileg ellazulunk, vagy ennek egy olyan fajtájával amikor ebben az ellazult tudatállapotban egy határozott célt, vágyott jövőbeli állapotot vizualizálunk. A meditáció ezzel a néhány szóval indít : Had lássam meg azt ami van! Nem képzelgés hanem figyelem.

Osztatlan  figyelem a meditáció tárgyára.
rozsa2

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s