Hónap: január 2016

Egyensúly

Hozzászólás
étel / egészség / Uncategorized

„Azt hallottam, hogy a régi időkben az emberek száz  évig éltek anélkül, hogy megviselte volna őket az idő. Mostanság viszont idejekorán megöregszenek, és alig ötven évig élnek. A környezet az oka, vagy mert elvesztették az Utat?” – kérdezte a Sárga Császár. Qibo, az udvari orvos így felelt: „Régen az emberek követték az Utat. Megértették yin és yang egyensúlyának elvét. Ehhez pedig olyan gyakorlatokat alkottak, mint például a meditáció, amik segítették őket az univerzummal való harmónia fenntartásában. […]

Így élj

Hozzászólás
jóga

“Óh, Ardzsuna, az nem lehet jógi, aki túl sokat vagy túl keveset eszik vagy alszik. Akinek mérsékelt az evése, alvása, munkája és pihenése, az minden anyagi fájdalmat képes megszüntetni a jóga gyakorlása által. ” (Bhagavad-gítá. 6.16-17.)   Jóga… Hajlamosak néhányan azt gondolni, hogy a jógi az egy olyan fakír, aki azokat a kitekert tornagyakorlatokat végzi: fura csodabogár. Pedig a jóga sokkal több mint testgyakorlás: a jóga maga az élet! A nap minden percében jógázhatsz: Ahogy alszol, […]